Colocar-se no Lugar do OUTRO

Olá pessoas,

A empatia é quando nos colocamos no lugar do outro, quando usamos a sabedoria como forma de dar importância a quem está do nosso lado. O primeiro passo é aceitar as diferenças: de sexo, idade, raça, classe social, de deficiências, enfim, cada pessoa tem sua história, seu contexto de vida e suas peculiaridades. Não é uma determinada característica que a tornará melhor ou pior. Em nossa capacidade de seguir em frente, de lutar contra as adversidades, de usar a força para aprender, somos iguais. O que diferencia é o quanto acreditamos em nós.

Outra maneira de praticar a empatia é em nossas vidas. Há alguns momentos em que, sem querer, acabamos dizendo palavras duras às pessoas em nossa volta durante alguma discussão. Ou tomamos atitudes desnecessárias e que possam ferir de alguma maneira quem amamos e conhecemos. Por isso, é essencial que mesmo tendo opiniões contrárias sobre algo a gente resolva tudo com uma boa conversa, observando e entendendo os dois lados, até que se chegue a um consenso. Não há necessidade de julgar sem mais nem menos. O certo é prestar atenção ao que o outro diz, ouvir com calma, pensar antes de agir, saber pedir desculpas quando for o momento, responder sem ofensas... Fazer de tudo para que a decisão seja boa para ambos os lados. Isso também é colocar-se no lugar do outro.

Devemos constantemente refletir: se fosse eu, como gostaria de ser tratado? A resposta é ser tratado da melhor maneira possível, de modo positivo e respeitoso. Nesse momento, usamos a empatia, pois nos igualamos com o próximo, dedicamos um respeito especial, onde não esperamos alguém nos fazer algo de bom e tomar a iniciativa de agir com bondade. Se damos o primeiro passo, o que recebemos de volta será um belo gesto de amor. É importante perceber que lidamos com pessoas e por mais difícil que seja conviver com elas, não temos o direito de dirigir qualquer palavra ruim. As palavras boas são aquelas que só têm a acrescentar e transformar na vida dos outros, que possam representar a sinceridade dos sentimentos, seja através do perdão, do recomeço, da paz interior. O principal é a busca da evolução espiritual.

Trata-se de COMPREENSÃO, de imaginar como podemos nos sentir ao sermos expostos a expressões negativas. Realmente não é legal receber tanta energia capaz de nos deixar para baixo e feridos nas emoções. Por isso, se estar nesta situação é incômodo, porque desejaríamos que alguém passe por ela? Indo mais além, se não desejamos isso, então devemos fazer de tudo para evitar, inclusive controlando as ações por impulso, que acabam saindo de repente. O certo é refletirmos antes de decidir o que, como, quando e por que agir com quem estiver ao nosso lado.

Um grande abraço!

Viagem ao Centro de NÓS MESMOS

Olá pessoas,

Há algum tempo, tenho compartilhado com vocês textos que são reflexões baseadas no amor incondicional e que representam todo meu aprendizado de vida. Me surpreendo por perceber que cada texto que escolho em determinado momento aqui no blog, corresponde ao que se passa em meu interior. Esses textos foram escritos por mim em outro ano, mas só agora decidi colocá-los no blog. Este texto em especial, encontrei ontem guardado em uma pasta e como perdi o arquivo original, precisei digitá-lo novamente e aproveitei para fazer algumas alterações.

Que tal fazermos uma "Viagem ao Centro de Nós Mesmos"? De fato, o cotidiano nos prende em suas obrigações e todos os dias da semana nos lotam de afazeres, tarefas, atividades. O tempo para cuidar de nossa alma, de pensar no melhor para nossa vida, para dedicar ao nosso bem-estar físico e psicológico, se mostra como um lugar distante. Mas chega uma hora que não dá para adiar nossa viagem interior em busca da felicidade. É preciso conquistar um espaço para conversar com nós mesmos, a fim de descobrir tudo o que está oculto entre nossos sentimentos. Vamos seguir viagem pegando a estrada do amor, rumo ao centro de nós mesmos. Boa viagem!

Nada como uma boa viagem a destinos paradisíacos. Pode ser para fora do país, no próprio país, no estado, na cidade e... Para dentro de nós mesmos. Nosso interior é um ponto tão perto, mas acabamos em alguns momentos afastando-o de nossa vida. Às vezes não dá tempo ou não sabemos como fazer esta viagem ou achamos que podemos resolver tudo deixando a vida levar, entre outras desculpas. Até quando cada um continuará se escondendo de si mesmo? Até quando as dores serão mantidas apertando o coração? É hora de viajar, de resolver os sentimentos.

Tome coragem, respire fundo e faça o contato com seu “eu interior”. Aguarde alguns instantes, se concentrando para o encontro com você mesmo. Não precisa se envergonhar por se ver nesta situação, pois este encontro será essencial para melhorar sua vida. Continue caminhando através dos bons pensamentos, deixando os sentimentos aparecerem aos poucos. Entre em contato com suas dores da alma, para que sejam despertadas e se descubra o que realmente está incomodando. Na verdade, há um certo temor em achar as mágoas e encará-las de frente. Mas isso é inevitável, pois cedo ou tarde descobriremos o que sentimos – quanto mais cedo, melhor.

A caminhada rumo aos bons sentimentos dentro de si é necessária para que a força lhe mantenha sempre com esperança. Ela acompanhará o confronto decisivo para tornar conscientes as verdadeiras sensações, antes escondidas. Quando achamos a verdade, a realidade em que vivemos começa a aparecer na forma como realmente se apresenta. Ao chegar nesta etapa, temos que deixar as lágrimas saírem, pois para desapertar o peito, as dores precisam ser expressas do melhor jeito que soubermos. Pode ser falando, cantando, escrevendo, desenhando – o desabafo irá tirar todo o mal que nos afligia, mandando-o embora do corpo, da mente e do coração.

A purificação é o próximo passo. Como o que era negativo foi colocado para fora, existirá um pequeno vazio a ser preenchido. O preenchimento será de amor. Pense em tudo de bom e que te faz bem na vida: nas pessoas que ama e que te amam, nas experiências positivas, nas conquistas, nas alegrias... Deixe o amor te envolver.

Depois da emocionante estadia em nossos corações, resolvendo os sentimentos, saindo a dor, entrando o amor, o “eu interior” deve ficar mais próximo de nós mesmos, sendo acompanhado de perto e enriquecido com as maravilhas da vida. O exterior passará a se unir com o interior, finalizando a viagem de um destino feliz e que se aproxima de nós ao estarmos abertos a uma nova vida.

Abraços!

Namorados Têm Amor no Meio

Olá pessoas,

Me atrasei um pouco para tentar cumprir o objetivo de publicar várias postagens por mês, mas agora estou correndo atrás e como sou um poeta que escreve sobre amor, quero desejar para todos os casais, namorados ou casados, um Feliz Dia dos Namorados. Para as pessoas que não namoram, desejo que sintam-se em paz consigo mesmas, gratas pela jornada diária e caso busquem um relacionamento, espero sinceramente que encontrem um amor especial. Para as pessoas que namoram, desejo que os momentos alegres e o amor que demonstram sejam cada vez maiores e maduros. Desejo também, que a partir deste dia, qualquer desavença ou dificuldade possa se transformar por meio do amor incondicional, tornando-lhes mais fortes para enfrentar os desafios da rotina e unidos para o futuro que vier.

No meio das palavras "NAMORO" e "NAMORADOS", existe a palavra "AMOR". Isso não é bem uma descoberta, mas se pararmos para pensar e refletir, significa que dentro de um namoro existe o amor entre 2 pessoas. Portanto, se o amor é um sentimento puro, bonito, sábio e verdadeiro, sentí-lo de forma recíproca em um relacionamento de casal se mostra como uma grande benção. Quando a vida de uma pessoa se inclui na de outra, é preciso aceitar um ao outro da maneira que se é, respeitando tanto as qualidades quanto os defeitos, buscando não julgar e sim perdoar, colocando-se no lugar do outro. Entre namorados, o amor pode ser demonstrado através de palavras, gestos carinhosos, com um toque de romantismo no coração. Pode ser o início de um namoro ou até um casamento de vários anos, a cada dia que passa o casal vai se conhecendo ainda mais e aprendendo a conviver com as características um do outro. Além da sedução, é essencial que os namorados tenham boas conversas, capazes de torná-los grandes amigos e de manter a cumplicidade de suas emoções.

Não sei se minhas palavras estão corretas, pois não tive a experiência de namorar, mas com meu olhar de poeta e o amor que já senti ao longo da vida, dedico esta postagem como homenagem para todos os casais de namorados e espero estar próximo ao menos de uma amostra do real significado de se namorar com amor incondicional. O divertido é observar o comportamento dos casais, quando permitem que o amor apareça em simples instantes: quando falam entre si chamando-se de "meu bem", "amorzinho", "amor" ou quando um homem atende o celular com voz grossa, mas quando percebe que é a namorada diz todo bobo "oi querida, já senti saudades...você que manda". Desejo que o namoro de cada um dure eternamente, passando pelo noivado e pelo casamento (tudo em seu tempo rs), mas sempre tendo o amor no meio e como base de tudo. E claro, com Deus iluminando e abençoando cada instante de suas vidas.

"Não existem príncipes nem princesas. Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos. Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos. O amor só é lindo quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser. Um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores. O amor não te faz dizer "a culpa é...", mas te faz dizer "me perdoe". O amor te faz compreender o outro, te faz tentar sentir a diferença, te faz... colocar-se no lugar do outro. A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que vocês passaram juntos, mas sim o quanto, nesses anos todos, vocês foram bons um... para o outro. Um dia descobrimos que apaixonar-se é inevitável. Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples. Um dia percebemos que somos muito importantes para alguém, mas não damos valor a isso. Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica e nenhuma força jamais o resgata". (Mário Quintana)

Um grande abraço!

O Amor Que Existe em Mim

Olá pessoas,

Nesse mês várias coisas aconteceram e não consegui administrar meu tempo para cumprir a meta de 1 postagem por semana. Com o Dia das Mães, achei que poderia me empolgar e escrever sobre algum assunto diferente e surpreendente. De fato, compartilhei 2 postagens sobre essa data especial, com direito ao primeiro video comigo na história do meu blog rsrs Mas para não passar o mês de maio com uma postagem a menos, vou postar um texto quase pronto (que vou tentar desenvolver em uma possível segunda parte) que conta sobre um livro que estou lendo, resume algumas postagens que escrevi nas quais o amor em minha vida está presente.

Estou lendo um livro maravilhoso que se chama "Um Retorno ao Amor", de Marianne Williamson, que através de cada página conta sobre sua experiência com as lições que aprendeu e praticou através do livro "Um Curso em Milagres". Um conteúdo que fala sobre retornar ao amor que já é presente em nosso coração, apenas devemos buscá-lo na essência de nossa alma - foi algo que me fez refletir profundamente sobre o amor que existe em mim.

Ao reler alguns e-mails que enviei para alguns amigos, com palavras demonstrando sentimentos puros e verdadeiros, surgiu uma vontade de escrever sobre o amor que guardo dentro de mim neste momento presente. Fui buscando entre as postagens do meu blog, as datas em que foram escritas e concluí que a abertura de meu coração - um de meus desejos durante a constelação que fiz em junho - realmente aconteceu mais cedo do que eu imaginava. Logo em julho, consegui me declarar pessoalmente para minha musa inspiradora e isso foi algo inédito em minha vida. No mesmo mês, escrevi uma emocionante postagem sobre minha formatura da faculdade, que ao mesmo tempo foi uma sincera homenagem aos meus queridos amigos formandos e professores e um agradecimento especial à toda minha família - sem contar que a música que usei no texto fala sobre amor.

Em agosto, escrevi uma postagem sobre a benção de encontrar diariamente as pessoas, por mais que eu não saia tanto de casa como antes. Em outubro, compartilhei um texto que escrevi falando sobre adoçar a vida com amor. Em novembro, escrevi uma postagem em homenagem a Rede de Reabilitação Lucy Montoro, contando sobre minhas experiências incríveis. Em dezembro, quebrei meu jejum poético, escrevi as poesias "Natal é Poesia" e "Ano Novo, Poesia Nova", compartilhando com várias pessoas por e-mail e pelas redes sociais - foi a primeira vez que escrevi em versos as mensagens de fim de ano. Em janeiro, escrevi sobre o presente que é a minha dádiva da poesia e sobre os 3 anos de meu blog. Em fevereiro, escrevi sobre o meu aprendizado com as limitações do corpo, me inspirando no exemplo de superação do palestrante motivacional Nick Vujicic. Em março, abri meu coração ainda mais, para elogiar as mulheres, contar sobre como foi minha constelação familiar (técnica terapêutica que me trouxe paz e luz) e celebrar minha grande amizade com 3 amigos. Em abril, procurei transmitir o significado da Páscoa através da poesia "Somos Ovos de Páscoa", que enviei também por e-mail. Em seguida, para celebrar meu aniversário de 23 anos, escrevi uma poesia em agradecimento à minha forma de ser, no qual meu "Eu Poeta" demonstra o amor por mim (me fazendo perceber que cada vez mais tenho conseguido ser eu mesmo, com minhas qualidades e defeitos, além de me aceitar cada vez mais). Continuando o clima de festa, o que era apenas uma brincadeira sobre a luz que as pessoas compartilham entre si, se transformou em uma postagem sobre a luz que recebo diariamente de cada pessoa ao meu redor, o que aconteceu também no dia do meu aniversário. Por fim, em maio, a grande emoção do Dia das Mães esteve presente em 2 postagens com a poesia "Presentes Que Presenteiam" na versão escrita (com direito a foto e um design exclusivo em cada estrofe da poesia) e na versão declamada (através do vídeo com a apresentação na homenagem do Lucy Montoro). Meu presente para minha mãe foram essas postagens, com uma mensagem exclusiva para ela e compartilhei por e-mail uma apresentação de slides com a poesia para várias mães e filhos.

Toda esta retrospectiva dentro de mim, me mostrou o quanto consegui compartilhar o amor que sinto em minha vida. Como poeta, é fato que tenho mais facilidade para me expressar de forma escrita. Grande parte da abertura de meu coração aconteceu através das postagens e isso me fez receber ainda mais amor.

Abraços!

Poeta Declamando Para As Mães

Olá pessoas,

Compartilho com vocês um video comigo declamando a poesia "Presentes Que Presenteiam" em homenagem às mães, no auditório da Rede de Reabilitação Lucy Montoro. Além da declamação de minha poesia, outras homenagens foram feitas no Lucy Montoro para as mães, nas quais alguns pacientes puderam mostrar seus talentos e o principal, usá-los para transmitir o amor que sentem por quem gerou suas vidas.

Logo que acordei para o dia das apresentações, me senti ansioso e com um frio na barriga, pois apesar de ter treinado bastante, tive que enfrentar minha timidez. Cheguei a preparar uma folha com uma cola da poesia, para levar na hora de declamar, mas acabei esquecendo em casa. Vi isso como um sinal de que tudo daria certo e eu não precisaria de nenhuma cola. A verdade é que tive muitas oportunidades de levar comigo a poesia impressa, mas me senti tão confiante que decidi declamar sem consultar nada. Mesmo com grande confiança, o friozinho na barriga e a ansiedade foram aumentando com o tempo e fui treinando mentalmente cada verso para lembrar lá na hora. De repente, abriram as portas do auditório do Lucy Montoro e aos poucos, pacientes, acompanhantes, terapeutas e várias mães iam entrando e sentando-se nas cadeiras. Em minutos, o lugar estava cheio de gente e de homenagens: tinha fotos de pacientes com suas mães, pacientes com seus filhos, tudo colado em um belo mural; tinha pufes com artigos de artesanato e desenhos expostos em cima, tinha pregado nas paredes fotos e textos de vários pacientes. Primeiro teve um lanche com um banquete de salgados, bolos e sucos. Em seguida, as apresentações no palco começaram, com um video da Turma da Monica sobre mães e aí me chamaram para a declamação.

Depois, passou um video com a gravação de uma paciente cantando com um som de fundo "Chuva de Prata". Uma outra paciente cantou com a ajuda da filha e acompanhada de uma pessoa tocando violão ao vivo, a música "Quando Eu Te Vi". No final, teve outro video de uma paciente que se apresentou no dia anterior, com uma dança ao lado de sua terapeuta ao som da música "My Immortal". Foram grandes emoções!

Um grande abraço do Poeta!

Mães - Presentes Que Presenteiam

Olá pessoas,

Acredito que todos os dias são de todas as pessoas, mas ao mesmo tempo, sinto que fazer uma sincera homenagem, mesmo que em um ou poucos dias do ano, também é um gesto especial. Graças a Deus, este ano estou por dentro das datas mais emocionantes e tenho conseguido escrever poesias ou postagens, demonstrando meu carinho em cada um desses eventos da vida. Desta vez, a poesia que escrevi para este Dia das Mães ficou pronta há vários dias, me permitindo cumprir meu propósito de transmitir mensagens de amor para várias pessoas.

Tudo começou com um cartaz que li no Lucy Montoro, convidando os pacientes a usarem seus talentos em um festival para homenagear as mães. Não pensei duas vezes e topei participar, pois queria muito aproveitar a oportunidade para usar minha dádiva da poesia. Alguns dias depois, me ligaram lá do Lucy me pedindo para escrever uma poesia - aí eu tive certeza de estar no caminho certo em aceitar participar dessa iniciativa maravilhosa. Fui me sentindo inspirado, dei uma lida em outra poesia sobre mães que escrevi há alguns anos, conversei sobre o assunto com algumas mães, me lembrei dos momentos ao lado de minha mãe e aos poucos, as ideias foram surgindo e me guiando para criar os versos. Abaixo, compartilho com vocês minha mensagem para o Dia das Mães e em seguida, a poesia que criei "Presentes Que Presenteiam" com um fundo bonito.

Durante a gravidez, as mães se sentem presenteadas com o milagre da vida se desenvolvendo e se formando dentro de sua barriga. Através do cordão, o bebê vai recebendo tudo o que é necessário para seu crescimento e também vai tornando mais próxima sua conexão com a mãe. A interação entre as almas dentro de seu corpo é algo especial, o bebê já vai vivendo sua vida na vida de sua mãe. Nas conversas e nas trocas de carinho entre a mãe e o pai, além de tudo que se compartilha com o filho que nascerá, o coração do novo ser vai se preenchendo com amor incondicional.

Quando a vida do bebê é gerada, o presente se abre, permitindo então o contato físico, o toque e o primeiro colo em seus braços. A mãe se sente feliz e emocionada. Aquela curiosidade se será menino ou menina, se terá mais a cara da mãe ou do pai, de vê-lo bem pertinho, podendo dar nele muitos beijos, tudo se transforma na benção de um nascimento que mudará a vida dos pais por toda a vida. Desde então, a criança vai sendo amada, cuidada com toda proteção e tranquilidade da mãe, aprendendo a engatinhar, andar, falar, vai crescendo e se desenvolvendo na infância. Vai vivenciando momentos incríveis: o batizado, a primeira escolinha, a primeira pedalada na bicicleta... Os anos vão passando e o presente vai ficando maior.

A criança vai seguindo seu caminho, pois desde que nasceu, foi abençoada com a oportunidade de cada dia e teve a companhia amorosa da mãe e do pai. O tempo passa. Ela se transforma em adolescente, jovem, chegando até a fase adulta. Em algum instante, o filho compreende a grandeza de sua vida e sente uma enorme gratidão por ganhar uma vida bela, sendo ele o presenteado. As mães presenteiam seus filhos quando geram suas vidas, lhes oferecendo a chance de vivenciar experiências incríveis e dignas de aprendizados. As mães são presentes para seus filhos, pois compartilham amor com eles e demonstram o lado "coruja" de cuidar deles. Além disso, as mães são filhas ao mesmo tempo, pois são os presentes de suas mães.

Mãe, muito obrigado por me presentear com minha vida abençoada, pois apesar de tudo, aprendi bastante com a experiência de cada momento ao seu lado e graças a Deus, hoje sou uma pessoa boa e grata por viver cada dia. Você é um presente em minha vida, por compartilhar seu amor incondicional e me ensinar com sua sabedoria e superação. Me orgulho de ser seu filho. Eu te amo... Te desejo um Feliz Dias das Mães!

FELIZ DIA DAS MÃES PARA TODAS AS MÃES!!!

Um abraço de presente para vocês!

Despertador INTERNO

Olá pessoas,

Assim que um relógio é ligado, seus ponteiros são programados para indicar as horas, os minutos e os segundos. Ele pode apenas representar horários vazios, cumprindo a obrigação de fazer o tempo passar ou pode significar o exato instante de experiências vividas de forma intensa. A tarefa de viver cada momento ao máximo tem seus desafios na prática: é preciso driblar a monotonia de certas situações da rotina, buscando a simplicidade e o toque de amor, para manter o equilíbrio espiritual. Nas semanas mais corridas, mesmo nos empenhando bastante para ficar bem, parece que estamos vivendo no piloto automático e nosso protagonismo da vida, acaba não aparecendo, como se cada situação nos colocasse de figurantes em nossa própria novela real.

É nessas horas que devemos lutar pela nossa felicidade, marcando um horário (o quanto antes) para tocar nosso "Despertador Interno" - permitindo um reencontro com nossa alma e com a inspiração pela vida em nosso coração. Trata-se de um novo despertar, que faz todas as emoções e os sentimentos fluírem, que nos faz perceber as maravilhas existentes neste mundo. Um despertar para o Infinito Amor de Deus dentro de nossa pura essência.

A vida sempre está acontecendo. Cabe a nós decidir se tomaremos as iniciativas ou se seremos meros espectadores. Na primeira escolha, há uma imensa importância em se impor perante a luta diária, em busca da felicidade. Na outra, tudo fica parecendo um programa insuportável que você é obrigado a assistir (isso não é um fato e sim o que seu pensamento lhe diz).

Uma vida sem viver. Isto faz parte de nossa vida quando nos permitimos sermos rodeados de pensamentos ruins. Tudo fica sem sal, a energia se esgota rapidamente, a vida às vezes se mostra sem sentido... E ocorre uma acomodação generalizada. Chegamos até a nos distanciar de nosso interior: perdendo a intuição, o foco, o rumo e nossos verdadeiros objetivos. O que vivemos acaba se resumindo em atividades e tarefas repetitivas nas quais não se consegue sentir o prazer e a paixão de antes. Passamos a sentir um vazio, como se faltasse algo que não sabemos o que é exatamente.

De repente, você se encontra sozinho e afundando em um mar imenso. O desânimo fica entalado na garganta, você perde o ar e consequentemente o controle das coisas. Começa a bater um desespero e você se pergunta: O que estou fazendo com a minha vida?

Sua hora de despertar é agora. Ou melhor, sempre é uma boa hora para fazer isso. As manhãs te convidam diariamente para viver: com sol ou com chuva, o que fará valer a pena é a sua decisão – aproveitar ou não a vida. Não espere acontecer algo de ruim para assim se posicionar e ir atrás dos sonhos. É possível despertar quando você quiser, basta usar sua grande força que ficou guardada em seu interior para, praticamente do zero, reconstruir seus pensamentos positivos. Com muita luta e dedicação, um caminho de vitórias será feito.

A vida nos reserva muitas maravilhas. Mas para que nós as encontremos, devemos dar os passos à procura delas. É como uma aventura pelo amanhã desconhecido, onde inúmeras situações (boas ou ruins) são encontradas e percorridas através de pessoas, lugares inimagináveis, emoções diversas e da maneira escolhida para simplesmente viver.

Desperte o interesse por si mesmo. Desperte todo tipo de amor. Desperte objetivos. Desperte para quem você ama e para quem te ama. Desperte como um relógio em que se vive intensamente.

Abraços!